THE RELOAD TRAINING SYSTEM
Dein Reha-Training – leistungsorientiert, datenbasiert und sportartspezifisch.
Keine Schonung, sondern Steuerung
Du willst nicht pausieren, sondern wissen, wie du belastbar trainierst? Das Reload Training System begleitet dich zurück zur vollen Leistungsfähigkeit – mit Plan statt mit Vorsicht.
Systematisch statt symptomfrei
Basierend auf deinem Reload Profil entwickle ich ein Reha-Trainingssystem, das deine verletzte Struktur Schritt für Schritt wieder stark macht.
Reha auf Wettkampfniveau
Du bekommst keinen Therapieplan, sondern ein Trainingssystem aus dem Leistungssport – individuell, evidenzbasiert und messbar effektiv.
Belastbarkeit ist das Ziel – nicht nur Schmerzfreiheit
Das System endet nicht beim "okay" der Physio – sondern erst, wenn du wieder performst.
The Reload Training System – dein Reha-Upgrade
Das Reload Training System ist das, was klassische Reha oft nicht bietet: Ein strukturierter, sportartspezifischer Trainingsplan, der deine verletzte Struktur nicht umgeht – sondern gezielt wieder belastbar macht. Mit regelmäßigen Tests, klaren Progressions-Stufen und neuro-athletischen Trainingsimpulsen bringen wir dich nicht nur zurück ins Training – sondern darüber hinaus.
Keine allgemeinen Übungen. Keine Unterforderung. Keine offenen Fragen. Du bekommst das Reha-System, das Profis nutzen – angepasst auf deinen Körper und dein Ziel.
Mit dem Reload Training System bekommst du:
- Einen individuellen, leistungsorientierten Reha-Trainingsplan
- Regelmäßige Tests zur Belastungssteuerung & Fortschrittskontrolle
- Sportartspezifische Übungen für deine konkrete Verletzung
- Integration in dein Team- oder Studio-Training möglich
- Betreuung bis zur vollen Belastbarkeit – nicht nur bis zur Freigabe
Schritte der Zusammenarbeit
REHA WIE EIN PROFI. MIT SYSTEM, FORTSCHRITT UND KLARHEIT.
01
Reha-Ziel definieren
Gemeinsam klären wir: Was willst du wieder erreichen – und bis wann?
02
Reload Profil analysieren
Alle Trainingsinhalte basieren auf deinem individuellen Verletzungsprofil und den aktuellen Belastungsdaten.
03
Reha-Training mit System starten
Du trainierst nach einem strukturierten Plan – mit sportartspezifischem Fokus, klarer Progression und echter Kontrolle.
Kundenstimmen
Weil echte Leistung spürbar wird.
Nicht nur messbar.
Das berichten meine Athlet:innen über mein Konzept.
Lisa M.
CrossFit-Athletin (29)
„Nach einem Jahr voller Schmerz und Ausweichbewegungen dachte ich, das gehört einfach dazu. Aber Susann hat mir gezeigt, wo mein Problem wirklich liegt und wie ich es lösen kann. Ich fühle mich wieder wie eine Athletin und nicht wie eine Baustelle.“
Jonas R.
Hyrox-Competitor (35)
„Das System hat mir nicht nur geholfen, nach meiner Wadenverletzung schneller zurückzukommen. Ich habe sogar meine Laufzeit unterboten. Die Tests, die Logik, die Planung. Alles messbar. Kein Rätselraten mehr.“
Cem D.
Fußballspieler Regionalliga (22)
„Ich hatte zwei Physios, ein Reha-Zentrum und trotzdem war ich nach dem Kreuzbandriss nicht wieder auf meinem alten Niveau. Erst mit dem Reload Code wusste ich endlich, wie weit ich wirklich bin. Heute stehe ich wieder 90 Minuten auf dem Platz und das ohne Schmerz.“
Häufig
gestellte Fragen
Ist das Reload Training System härter als klassische Reha?
Es ist nicht härter, sondern smarter. Das Ziel ist, dich nicht nur schmerzfrei zu machen, sondern dich schnell wieder belastbar und leistungsfähig zu bekommen.
Wie unterscheidet sich das System von REHA Leipzig?
Während herkömmliche REHA Leipzig oft allgemeine Bewegungsprogramme bietet, setzt das Reload Training System auf sportartspezifische Tests, präzise Belastungssteuerung und datengestützte Fortschrittskontrolle.
Kann ich mein reguläres Training weiterführen?
Ja, das System ist so aufgebaut, dass du weiter in deiner Sportart trainieren kannst, während du gezielt die verletzte Struktur stärkst.
Wie lange dauert das Reload Training System?
Die Dauer hängt von deiner Verletzung ab. Ziel ist es nicht nur, Schmerzen zu reduzieren, sondern dich vollständig auf dein Wettkampfniveau zurückzubringen.
Kann ich das Training auch online machen?
Ein großer Teil der Betreuung ist auch remote möglich – inklusive individueller Pläne, Videoanalyse und Feedback.
