Wieder voll belasten. Noch mehr rausholen
Für ambitionierte Athlet:innen aus Functional Fitness, Hyrox, Fußball & Co – von der Verletzung bis zur maximalen Performance.
Kennst du diese Probleme?
Du bist nicht hier für halbe Lösungen.
Du funktionierst, aber performst nicht?
Du bist „wieder fit“, aber du spürst: da geht mehr. Nur wie holst du das raus?
Du willst keine 08/15-Reha sondern zurück in deine Sportart?
Du willst kein Patient sein, sondern wieder Athlet.
Viel gemacht.Wenig gebracht?
Du hast schon alles ausprobiert: Massagen, Mobility, Faszientools, aber die Beschwerden kommen immer wieder?
Reha fühlt sich wie Stillstand an?
Du trainierst um die Verletzung herum statt sie wirklich zu stabilisieren und Fortschritte bleiben aus?
Meine Systeme
NICHT EINFACH NUR THERAPIE.
Ein System für deine Ziele
Vom ersten Test bis zur letzten Wiederholung. Hier bekommst du eine klare Struktur, keine pauschalen Empfehlungen.
01. KINETIC CODE
Sportartspezifische Bewegungsanalyse, die sichtbar macht, was dich limitiert und wie du verletzungsfrei in deine volle Leistung kommst.
02. KINETIC TRAINING SYSTEM
Trainingssystem auf Basis deines Kinetic Profils. Bewegungsmuster optimieren, Beschwerden auflösen, Performance steigern.
03. THE RELOAD CODE
Analyse & Reha-Profil für Athlet:innen nach Verletzungen. Zeigt dir exakt, was du wieder belasten darfst ab dem ersten Tag.
04. THE RELOAD TRAINING SYSTEM
Evidenzbasiertes, sportartspezifisches Rehatraining bis zur vollen Belastbarkeit. Keine Pause, sondern Progression.
05. THE ATHLETIC CODE
Du bist fit, willst aber mehr? Dieses System findet deine ungenutzten Reserven und bringt dich über dein aktuelles Leistungslevel hinaus.
Über mich
Nicht einfach Therapeutin. Sondern selbst Athletin.
Ich weiß, wie es ist, wenn man raus ist und was es braucht, um wieder reinzukommen. Mein Weg durch Verletzungen, Hochleistungssport und internationale Ausbildungen hat ein System entstehen lassen, das Athlet:innen wirklich zurückbringt. Nicht nur zur Schmerzfreiheit. Sondern zur maximalen Performance.
Schritte der Zusammenarbeit
KLARER FAHRPLAN. SCHNELLE ERGEBNISSE.
DAS SYSTEM FÜR DEIN COMEBACK ODER DEIN NEXT LEVEL.
Gemeinsam entwickeln wir kein Bauchgefühl sondern ein datengestütztes System, das dich dorthin bringt, wo du hinwillst.
01
Kostenloses Analysegespräch
Buch dir dein erstes Gespräch (ca. 15 Min.) und wir schauen gemeinsam, ob mein Ansatz dir wirklich weiterhilft.
02
Tiefenanalyse & Profilerstellung
In einer intensiven Session (90 Min. + Testtermin) erstellen wir dein individuelles Kinetic oder Reload Profil. Inklusive Auswertung & Strategie.
03
Dein System starten
Du bekommst einen evidenzbasierten, sportartspezifischen Trainingsplan mit klarer Struktur für messbare Fortschritte und echte Leistungsentwicklung.
Kundenstimmen
Weil echte Leistung spürbar wird.
Nicht nur messbar.
Das berichten meine Athlet:innen über mein Konzept.
Lisa M.
CrossFit-Athletin (29)
„Nach einem Jahr voller Schmerz und Ausweichbewegungen dachte ich, das gehört einfach dazu. Aber Susann hat mir gezeigt, wo mein Problem wirklich liegt und wie ich es lösen kann. Ich fühle mich wieder wie eine Athletin und nicht wie eine Baustelle.“
Jonas R.
Hyrox-Competitor (35)
„Das System hat mir nicht nur geholfen, nach meiner Wadenverletzung schneller zurückzukommen. Ich habe sogar meine Laufzeit unterboten. Die Tests, die Logik, die Planung. Alles messbar. Kein Rätselraten mehr.“
Cem D.
Fußballspieler Regionalliga (22)
„Ich hatte zwei Physios, ein Reha-Zentrum und trotzdem war ich nach dem Kreuzbandriss nicht wieder auf meinem alten Niveau. Erst mit dem Reload Code wusste ich endlich, wie weit ich wirklich bin. Heute stehe ich wieder 90 Minuten auf dem Platz und das ohne Schmerz.“
Dein erster Schritt zum Erfolg. Lass uns starten
Häufig
gestellte Fragen
Muss ich aktuell verletzt sein, um ein Profil zu erstellen?
Nein. Viele meiner Kund:innen sind schmerzfrei – wollen aber gezielt ihre Leistung steigern oder ungenutzte Potenziale entdecken. Prävention funktioniert am besten, bevor es wehtut.
Ich bin aktuell verletzt – aber in ärztlicher Behandlung. Macht das trotzdem Sinn?
Ja, genau dann. Wir arbeiten eng orientiert an medizinischen Parametern und bauen ein belastbares Trainingssystem, das deine Heilung unterstützt – und dich Schritt für Schritt zur vollen Leistung zurückbringt.
Was passiert im Analysegespräch genau?
Wir besprechen deine aktuelle Situation, Ziele und Beschwerden. Auf dieser Basis entscheiden wir, ob und mit welchem Profiling du weiterarbeiten solltest – neutral, ehrlich und ohne Verkaufsdruck.
Wie lange geht die Zusammenarbeit?
Das hängt vom Profil ab. In der Regel starten wir mit ca. 5 Stunden für Analyse und Auswertung. Wenn du anschließend ins Training gehst, richten sich Dauer und Frequenz individuell nach Ziel, Sportart und Fortschritt.
Kann ich auch als Freizeit-Athlet:in ein Profil machen lassen?
Ja – sofern du leistungsorientiert trainierst. Es geht nicht um das Niveau, sondern um den Anspruch: Wer mehr will als Standardphysio, ist hier richtig.
Kann ich die Leistung über meine Krankenkasse abrechnen?
Nein, es handelt sich um ein privates, sportwissenschaftlich fundiertes System außerhalb der Regelversorgung. Dafür bekommst du echte individuelle Betreuung – ohne Kassenlimits.
Wo finden die Termine statt?
Die Analyse- und Trainingssessions finden 1:1 vor Ort oder – je nach Modul – hybrid statt. Der Standort sowie mögliche digitale Optionen klären wir im Erstgespräch.